健康咨詢描述: 平常有熬夜晚上睡覺的時候蓋被子熱不蓋又冷身體有點(diǎn)發(fā)熱白天的時候出汗汗液有點(diǎn)黏糊睡眠質(zhì)量一般
你好,良好的睡眠是身心健康的保障。如果睡的不好,尤其是剛開始入睡困難,就可能會有交感神經(jīng)興奮的表現(xiàn),也就是容易心慌胸悶,出汗等等表現(xiàn),建議規(guī)律睡眠,白天適當(dāng)運(yùn)動,實(shí)在睡不好,建議到醫(yī)院精神心理科就診
病情分析:
如果平時熬夜而且熬的比較久,持續(xù)時間比較長的話,身體容易出現(xiàn)你說的這種情況。你試試讓自己先不熬夜,看會不會有緩解,一般三周,左右調(diào)整不過來的話,最好去看一下醫(yī)生。
指導(dǎo)意見:
假設(shè)過了一段時間還沒調(diào)整過來,嘗試查一下,看會不會有支原體或者衣原體感染,造成的晚上發(fā)燒的情況,假設(shè)是這種感染的話,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下按療程用藥,定時定量。
病情分析:
根據(jù)你的描述晚上睡覺發(fā)熱出微汗。平常又熬夜,晚上睡覺的時候蓋被子熱,不蓋又冷,身體有點(diǎn)發(fā)熱。白天的時候出汗,汗液有點(diǎn)黏糊。睡眠質(zhì)量一般。
指導(dǎo)意見:
建議平時加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)免疫力,按時睡覺不熬夜,保證充足睡眠。多到戶外運(yùn)動,多和同伴溝通交流,釋放宣泄內(nèi)心的壓力。必要時到醫(yī)院就診檢查治療比較好。
以上是對“晚上睡覺發(fā)熱出微汗頭暈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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