健康咨詢描述: 頭暈沒力氣,吃飯沒食欲,睡眠不好,噩夢不斷,希望給出怎么補血壓的建議!謝謝!
好好的休息,好好的睡眠,保持好的心態(tài),避免焦慮和緊張,平時可以出去散步,多和家人溝通,可以做自己喜歡的事情,飲食上應(yīng)該葷素搭配,多吃新鮮蔬菜和水果
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