害怕死亡怎么辦啊呀哈啊

      我們要面對危險和可怕的事情隨時加以警惕，對危險的和可怕的事物有一定的心理準(zhǔn)備，應(yīng)該說是正確的。但是過分的憂慮和擔(dān)心則是非理性的因為堅持這種信念只會夸大危險發(fā)生的可能性，使人不能客觀評價和有效面對這些事情。
      

      根據(jù)你描述的情況看。你這種情況主要是這個年齡段對死亡的恐懼。導(dǎo)致的這種感覺。像這種情況，平時多培養(yǎng)一些興趣愛好，對這些事情不要過多的關(guān)注，生老病死是自然規(guī)律，每個人都會遇到的。學(xué)會順其自然的生活，活在當(dāng)下，把目前的日子過好。做好你現(xiàn)在年齡段該做的事情。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況來看屬于預(yù)期焦慮，結(jié)合你的年齡來判斷，出現(xiàn)這種情況和個人性格特點以及社會心理因素有一定的關(guān)系。生老病死人之規(guī)律，作為你來講，把關(guān)注點放在自身學(xué)業(yè)上，對成績產(chǎn)生預(yù)期焦慮，更能促進學(xué)習(xí)。
      
      以上是對“害怕死亡怎么辦啊呀哈啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！