有問必答網(wǎng)心理健康科 → 最近不知怎么了,總是忘事,而且忘事忘得特別嚴(yán)重

最近不知怎么了,總是忘事,而且忘事忘得特別嚴(yán)重

女 | 19歲 2019-06-22 21:16:24 2人回復(fù) 來自駐馬店市

健康咨詢描述: 自從高考之后,我特別的忘事,比如坐公交車忘交車費(fèi),比如上超市忘拿錢,再比如把已經(jīng)購買過的東西帶到超市,忘了存起來。這幾天總是這樣,我都快崩潰了。有時(shí)候甚至覺得與世界格格不入,我到底是怎么了?

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呂連英
呂連英 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:1006
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2019-06-22 21:20:32

      病情分析:
      孩子,可能是高考這段時(shí)間你的壓力太大了。而且你現(xiàn)在一心想牽掛可能是高考成績。所以說做其他事情就有些心不在焉,就容易忘事。
      指導(dǎo)意見:
      容易忘事對(duì)你這個(gè)年齡并不是生理性的,而是因?yàn)樾睦锏年P(guān)注點(diǎn),并不在當(dāng)前你做的這件事情上。也可能是前一段時(shí)間,整個(gè)高三壓力過大造成的。等高考成績揭曉之后,過一段時(shí)間,慢慢就會(huì)恢復(fù),不用過分擔(dān)心。
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2019-06-22 21:28:55 我要投訴

      您好,看您的描述,高考結(jié)束以后,突然沒有了壓力,不知道自己該做什么,而接近現(xiàn)實(shí)生活,發(fā)現(xiàn)自己沒有太多的人生經(jīng)驗(yàn),這是高考以后的常態(tài),建議您放松一些,不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān),不管做什么,慢慢來,做的多了就有經(jīng)驗(yàn)了。
      

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