健康咨詢描述: 這種是脂肪嘛,可以通過跑步減掉嘛,平時不顯,就是坐下才有,可以抽脂嘛,可以吃減肥藥嘛
你好,不建議抽脂和吃減肥藥。減肥要適當(dāng)控制飲食,不可過度控制,要均衡營養(yǎng),可以多戶外運(yùn)動,運(yùn)動減肥是最經(jīng)濟(jì)最綠色的減肥方法,無任何副作用,還能使人身體健康,體型健美。運(yùn)動方法有慢跑,騎行,爬山,打球,室內(nèi)的有打太極拳,練瑜伽等。選擇適合自己的運(yùn)動,只要堅(jiān)持就會有收獲。
病情分析:
目前局部是看不出肥胖的程度的,稍微有點(diǎn)皺褶也是正常的。
指導(dǎo)意見:
不建議通過抽脂或者是使用減肥藥,目前是夏天,最好是能夠通過游泳,去對身體進(jìn)行塑形。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,看圖片,大腿的脂肪比較厚,你的這種情況,建議你控制飲食,加強(qiáng)鍛煉來減肥,跑步是可以減掉的。
指導(dǎo)意見:
任何減肥產(chǎn)品都有副作用,對身體都有傷害,不提倡服用減肥產(chǎn)品來減肥,建議你,少吃高脂肪,高熱量,高糖分的食物,不吃零食,不喝碳酸飲料,多喝水,多吃水果蔬菜,每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動一個小時左右,如跑步,按時作息不要熬夜,減肥是一個長期的過程,貴在堅(jiān)持,時間長了就會看到效果。
以上是對“腿部褶皺,大腿后側(cè)脂肪”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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