雙向情感障礙重度抑郁

      你好，分析你的描述，考慮你患有抑郁障礙，雙相沒有太多的表現(xiàn)，建議你去看精神科醫(yī)生，做系統(tǒng)的詢診、測評、檢查，對疾病做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，對癥治療，幫助你走出目前的狀態(tài)

      目前你說的這些典型的癥狀確實(shí)比較符合雙向情感障礙的問題，有時(shí)候出現(xiàn)一些負(fù)面的低落情緒，有時(shí)候又情緒高漲，煩躁不安，是希望你到心理門診或者精神上的門診進(jìn)行確認(rèn)，以后要積極的開展藥物治療

      你好，根據(jù)你描述自己的情況，有雙相情感障礙，嚴(yán)重抑郁癥，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診，確診后積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，需要自己有自信心和勇氣，多學(xué)習(xí)一些正能力知道，
      以上是對“雙向情感障礙重度抑郁”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      看來我們內(nèi)心有很多的壓抑情緒沒有發(fā)泄出來，堵在身體里出現(xiàn)身體的癥狀，像這種情況建議尋求家人好朋友的支持釋放情緒情感支持，也可以鍛煉身體幫助減壓，同時(shí)也可以尋求專業(yè)心理老師的幫助。
      

      病情分析：
      您好！克服抑郁，需要自我調(diào)整。首先，適量的運(yùn)動可以幫助自己減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，如果自己堅(jiān)持不下來，可以報(bào)一些健身班或者舞蹈班、瑜伽班等。其次，要接觸社會，多與人交往，不要閉門獨(dú)處，自艾自憐，盡管開始內(nèi)心會很勉強(qiáng)，但是堅(jiān)持一段時(shí)間后負(fù)面的情緒感受就會被外部環(huán)境慢慢的消融?？梢责B(yǎng)成寫日記的習(xí)慣，把日常的心境感受記載下來，這樣可以形成一個(gè)內(nèi)心疏導(dǎo)傾訴的習(xí)慣，有利于排解不良情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議：學(xué)會宣泄要善于向知心朋友、家人訴說自己不愉快的事。當(dāng)處于極其悲哀的痛苦中，要學(xué)會哭泣。另外，多參加文體活動、寫日記、寫不寄出的信等等，都可以幫助消除心理緊張，避免過度抑郁。祝您早日康復(fù)，健康快樂！