健康咨詢描述: 情緒低落,注意力不能集中,睡眠不好,思維遲鈍已經(jīng)一個(gè)多月了,想去醫(yī)院檢查檢查,估計(jì)是抑郁癥,該檢查什么項(xiàng)目?
睡眠不好就會(huì)出現(xiàn)注意力不集中,思維反應(yīng)遲鈍的現(xiàn)象,首先需要調(diào)整睡眠,保證睡眠的時(shí)數(shù)與睡眠質(zhì)量。睡前可以聽一些舒緩的輕音樂,或者是冥想音樂,可以幫助放松神經(jīng)和肌肉,盡快進(jìn)入睡眠狀態(tài)。你如果想要去醫(yī)院進(jìn)行檢查的話,可以做癥狀自評(píng)量表或者是漢密爾頓抑郁量表進(jìn)行測試。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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