總不想吃飯然后也不餓心情不好上不來氣

      根據(jù)你身體出現(xiàn)食欲減退，心情不好的臨床情況，應(yīng)該是肝郁氣滯神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的身體反應(yīng)，表現(xiàn)到醫(yī)院檢查確認以后是否考慮通過調(diào)整植物神經(jīng)功能，調(diào)整脾胃功能方法進行調(diào)整和治療。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，你現(xiàn)在的心里壓力比較大，想的事情比較多，所以才導(dǎo)致了吃不下，睡不著的的癥狀，建議你，靜心思考，排除心里不愉快的事情，該放下的放下，想是不解決問題的，要善于行動，行動了才能有效果，把困難向家人，親人傾訴，取得他們的理解，幫助

      作為一個24歲的年輕女性，伴隨著學習生活的結(jié)束，進入了工作狀態(tài)，可能碰到一些不順心或者不如意的事情，影響到你的情緒變化，這應(yīng)該是一種正常的人體調(diào)節(jié)的反應(yīng)，把一些事情平穩(wěn)處理好，就會慢慢改善了
      
      以上是對“總不想吃飯然后也不餓心情不好上不來氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這些都是你生活中發(fā)生的一些事，我們稱之為誘發(fā)事件，但他們可能并不是直接原因。而直接原因是你對這些事的一些看法，人們對事物都有一些自己的看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的想法可能會導(dǎo)致不同的情緒結(jié)果，如果你能認識到你現(xiàn)在的情緒狀態(tài)是你頭腦中的一些不合理的想法造成的，那么你或許就能控制你的情緒
      指導(dǎo)意見：
      有一些個人自我調(diào)節(jié)輔助的方法1多和家人朋友的溝通與交流，分享你的情感2適當增加戶外光照活動，大約每天半小時左右3還可以每晚做五到十分鐘的瑜伽冥想
      

      病情分析：
      您是遇到什么事情了嗎？看您描述的癥狀感覺傾向于抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      建議您盡早去醫(yī)院精神心理科就診，需要做心理評估，自我調(diào)節(jié)不過來的話可以藥物干預(yù)，治療效果還是不錯的。