皮膚黑，臉黑，有點(diǎn)痘痘希望變白

      你好，按照您說的情況來看的話，這個和個人的體質(zhì)有關(guān)系和遺傳因素也有關(guān)系的。平時呢，要保證充足的睡眠，避免熬夜，避免暴曬，飲食上要葷素搭配，均衡營養(yǎng)，可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，這樣的話有助于幫助皮膚變白，也可以涂抹蘆薈膠維生素e乳膏或者是使用一些增白的護(hù)膚品。
      

      病情分析：
      你好，皮膚的顏色主要取決于先天的形成，后天通過合理的調(diào)養(yǎng)也可以稍有改變。
      指導(dǎo)意見：
      建議你飲食要合理，營養(yǎng)要豐富，少吃辛辣等刺激性食品，多吃新鮮的蔬菜水果等，注意防曬，保證足夠的睡眠。
      

      病情分析：
      皮膚顏色和遺傳有關(guān)系，如果長痘痘一般屬于青春痘，預(yù)防為主合理治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議不能熬夜不能飲食辛辣刺激火鍋發(fā)物，比如雞肉羊肉不能熬夜保持愉快的心情，避免曬太陽，口服維生素E，復(fù)方珍珠暗瘡片。
      
      以上是對“皮膚黑，臉黑，有點(diǎn)痘痘希望變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！