有問必答網(wǎng)內(nèi)科心血管內(nèi)科心血管疾病 → 14歲還能長高的快一點(diǎn)嗎

14歲還能長高的快一點(diǎn)嗎

男 | 14歲 2019-06-21 19:05:30 5人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述: 我爸170多我媽才150多我151幾如果我現(xiàn)在做運(yùn)動(dòng)(跳高等)我還能長到160多嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王相立
王相立 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,心力衰竭,感染性疾病,中毒,心衰, 幫助網(wǎng)友:62434稱贊:3
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-06-21 19:11:00 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述。身高與先天遺傳和后天鍛煉營養(yǎng)等許多因素有關(guān),你現(xiàn)在正處于青春期,還有很多長高的空間。建議你改正不良的生活習(xí)慣,保證飲食營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的水果蔬菜。多進(jìn)行體育活動(dòng),多進(jìn)行蹦跳運(yùn)動(dòng),身高一定會(huì)超過的。
      

楊俊玲
楊俊玲 大慶市第四醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,慢性胃炎,十二指腸潰瘍,胃潰 幫助網(wǎng)友:1545
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-06-21 19:13:32 我要投訴

      你好!男孩二十五歲之前都有長高的機(jī)會(huì),不要緊張,但是長高需要三個(gè)條件:一是保證足夠的睡眠時(shí)間,二是保證足夠的營養(yǎng),雞魚蛋肉奶,新鮮的蔬菜水果均衡飲食,三是一定要運(yùn)動(dòng),最好是戶外運(yùn)動(dòng),刺激骨骺生長。如果你做到這三點(diǎn)170沒問題的。

2019-06-21 19:31 ask913614674p 追問

我是女的怎么辦?

2019-06-21 19:35醫(yī)生回答:

女孩也沒問題,二十歲左右都有長個(gè)的空間,只要養(yǎng)成健康的生活方式,身體健康心理健康,還有我上面說的三個(gè)方面165輕松達(dá)到

高艷紅
高艷紅 大慶市第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 高血壓,糖尿病 肝炎、肝硬化、腸炎、肺部等疾病護(hù)理 幫助網(wǎng)友:3625
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-06-21 19:13:51

      你好,你好,14歲的孩子本身就處在青春期,就是身高快速增長的階段,你可以通過均衡營養(yǎng),增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,增加運(yùn)動(dòng)量,特別是彈跳運(yùn)動(dòng),多曬太陽,同時(shí)適量補(bǔ)充鈣片。
      
      以上是對(duì)“14歲還能長高的快一點(diǎn)嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

馬仁光
馬仁光 辛集市第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病、高血壓、高脂血癥等心血管內(nèi)科常見疾病 幫助網(wǎng)友:5675
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-06-21 19:10:49 我要投訴

      您父親一米七。母親一米五多一點(diǎn)兒。現(xiàn)在正是青春期。多運(yùn)動(dòng),尤其是跳高一類的運(yùn)動(dòng)。多打打籃球。刺激骨夠進(jìn)行生長?,F(xiàn)在孩子的平均身高,都超過了父母。加強(qiáng)營養(yǎng),多鍛煉。
      

申青杰
申青杰 陵城區(qū)陵城鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn),冠心病, 幫助網(wǎng)友:12037
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2019-06-21 19:11:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,你才14歲正是生長發(fā)育的高峰期,所以身高還有增長空間。繼續(xù)觀察吧。
      指導(dǎo)意見:
      身高發(fā)育受多種因素影響,平時(shí)飲食上葷素搭配均衡營養(yǎng)攝入。規(guī)律作息,避免熬夜。適當(dāng)多參加體育鍛煉(體育鍛煉的方式可以多種多樣,但沒必要過多跳高)。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由