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我抽煙一年了，一天一包煙如何把煙戒掉

男 | 16歲 2019-06-21 13:55:23 2人回復來自廣州市

健康咨詢描述：我抽煙一年了，一天一包煙，我有時候兩天不抽煙也不會有煙癮出現(xiàn)，其實我沒有煙癮，只有心癮，我抽煙，除了頭暈眼花，渾身沒力氣之外，就沒有別的，在是不抽煙心很想抽，可能是心癮，我沒有煙癮。

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2019-06-21 14:13:11 我要投訴

你好，戒煙是需要根據(jù)自己的意志，如果您真的想戒掉煙的話，是一定會戒掉的，如果您不想戒掉的話，任何人都是不會起到一定的作用，您的煙還是戒不掉，吸煙的話是會對身體造成一定的傷害，建議您平時的話要多鍛煉身體，來增強自身的抵抗力，并且要轉(zhuǎn)移注意力，可以口服口香糖。

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2019-06-21 13:59:53 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這么小，最好是把煙戒掉，吸煙對你的生長發(fā)育也是有影響的
      指導意見：
      而且既然你都沒有什么煙癮，而且也抽了時間不長，還是比較好戒的，而且現(xiàn)在社會也不提倡吸煙