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怎么改掉遇事容易逃避的性格?

男 | 21歲 2019-06-21 12:00:20 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我遇到困難喜歡逃避,遇到機(jī)會(huì)也不愿意去嘗試,總是原地踏步,害怕被拒絕,被拒絕心情就長(zhǎng)時(shí)間低落。

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周玉梅
周玉梅 哈爾濱市胸科醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 結(jié)核性胸膜炎;結(jié)核性腦膜炎;纖維空洞型肺結(jié)核;結(jié)核 幫助網(wǎng)友:1008
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2019-06-21 12:17:02 我要投訴

      你好:無(wú)論在工作中還是在生活中,只要與人交往,就會(huì)發(fā)生被拒絕的現(xiàn)象,這個(gè)很常見(jiàn),而且人人都會(huì)有這樣的感受,特別的不舒服。面對(duì)這種我們應(yīng)該反其道而行之,列舉被拒絕后可能產(chǎn)生的積極和消極的影響,積極主動(dòng)地發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值點(diǎn),常在河邊走,哪能不濕鞋。不被拒絕的秘密就是不要怕拒絕。
      

徐小葉
徐小葉 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性便秘,冠心病,抑郁癥 幫助網(wǎng)友:5855稱贊:4
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2019-06-21 12:04:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,總是遇到困難害怕躲避,害怕被別人拒絕,這是人的正常的心理反應(yīng)。慢慢的改變就好。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      人們對(duì)于困難有很多處理方法,都是為了保護(hù)身體自身的免疫反應(yīng)。如果總是躲避,很可能是身體狀態(tài)不是很強(qiáng)壯。建議平時(shí)增加營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)活動(dòng),多交流。
      

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