后頸椎疼痛，扭頭，動(dòng)身就痛，

      可能是由于長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)如坐著，或者總用電腦，低頭玩手機(jī)能原因引起的，建議到康復(fù)科進(jìn)行牽引理療按摩針灸對(duì)癥治療，但是主要是避免誘因，避免長(zhǎng)時(shí)間用電腦，低頭玩手機(jī)，久坐久站，重體力勞動(dòng)等，平時(shí)總用電腦可以坐一坐小燕飛的動(dòng)作，如果喜愛體育鍛煉，建議平時(shí)打羽毛球或放風(fēng)箏
      

      根據(jù)你的描述，考慮為頸椎病，平時(shí)要注意保養(yǎng)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)，工作，學(xué)習(xí)，做頸椎操，加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉，避免頸部著涼，睡覺(jué)時(shí)枕頭不要太高太硬，可以牽引，針灸，推拿，按摩，理療，建議你到醫(yī)院做個(gè)CT確診