便秘怎么才能治療好呢

      便秘應(yīng)多吃含粗纖維的糧食和蔬菜（綠葉青菜）、瓜果、多飲水，蘋(píng)果、火龍果、木耳等等都有很好的通便作用。每日晨起或飯前飲一杯溫開(kāi)水，可有效預(yù)防便秘。養(yǎng)成每晨排便一次的習(xí)慣，適量的運(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，大便干結(jié)用開(kāi)塞露。
      

      對(duì)于這種情況建議您平時(shí)注意飲食，少吃辛辣油膩食物，少吃生冷食物，少吃海鮮以及火鍋類(lèi)食物，按時(shí)休息，三餐規(guī)律，少熬夜，多喝水，多吃水果蔬菜，多吃易消化的食物
      

      病情分析：
      你好！便秘與飲食習(xí)慣、腸胃蠕動(dòng)緩慢、大便干燥等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意飲食和生活規(guī)律，多喝水，多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。
      
      以上是對(duì)“便秘怎么才能治療好呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，腸儒動(dòng)無(wú)力，是脾虛的原因造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，建議吃點(diǎn)西沙必利，麻仁潤(rùn)腸丸，促進(jìn)胃腸儒動(dòng)，平時(shí)多吃疏菜水果，如韭菜，芹菜，不要熬夜，不能吃辛辣刺激性食物