醫(yī)生您好！最近感覺到不太好，頭不舒服，極其疲憊

      你好，睡眠障礙比較常見的有入睡困難、夜間易醒、醒后難以入睡、早醒、睡眠感缺失等表現(xiàn)，如果次日正常生活受影響，頭昏乏力，注意力不集中，毛躁不安，提示情況比較嚴重，需要通過藥物來調整！

      你好，如果長時間出現(xiàn)你所訴的癥狀，那么就要考慮有抑郁傾向了。抑郁發(fā)作主要表現(xiàn)情緒低落，樂趣喪失，興趣缺乏。常伴有焦慮激越，意志行為減弱，思維遲緩。自殘觀念和行為。記憶力下降，注意力不集中等認知障礙。食欲及睡眠異常等?；糜X妄想等精神癥狀。軀體不適癥狀等。建議精神?？漆t(yī)院精神科就診，做下精神檢查和抑郁量表進一步確診，抗抑郁藥物治療。

      病情分析：
      考慮如果你自己的情緒處于比較焦慮的狀態(tài)，這也可是會影響到你的睡眠，睡眠不好的話也會加重這個焦慮的情況。
      指導意見：
      除了按醫(yī)囑使用抗焦慮的藥物之外，建議這種情況下，你可以考慮使用安神補腦液或者是酸棗仁口服液，提升一下自己的睡眠質量，白天出去多運動，鍛煉消耗體力，也能夠改善。
      以上是對“醫(yī)生您好！最近感覺到不太好，頭不舒服，極其疲憊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！