我手淫有兩三年了每次都是一分種左右

      如果經(jīng)常性的手淫會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿，早泄以及性功能減退，建議你改掉這種不好的習(xí)慣，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食以及作息習(xí)慣，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，慢慢會(huì)有所改善。
      

      您這個(gè)年齡生長(zhǎng)發(fā)育沒(méi)有完全停止，不建議手淫的?？赡軙?huì)引起生殖器感染，發(fā)育遲緩等很多疾病的。影響以后的婚姻生活和健康。建議生活中注意調(diào)養(yǎng)，按時(shí)做起，保證睡眠，多做有氧運(yùn)動(dòng)，多喝水，進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食。
      

      首先要控制手淫的，因?yàn)檫^(guò)度手淫會(huì)造成生殖器損傷和尿路感染，有時(shí)候會(huì)造成勃起功能障礙和早泄，過(guò)度手淫第一步的就是要分散注意力，比如全身心的投入到工作中，搞一些有益身心的活動(dòng)，尤其是戶(hù)外活動(dòng)，讓自己的注意不要集中在手淫這方面而集中到另外一些事情上面去。第二步，也要認(rèn)識(shí)到手淫的危害，手淫的危害是比較多的，長(zhǎng)期手淫可能會(huì)出現(xiàn)性冷淡，包括早泄，出現(xiàn)性功能障礙，同時(shí)對(duì)心理也有影響，過(guò)度沉迷于此甚至?xí)躺缸锏哪铑^。最后要加強(qiáng)鍛煉身體
      以上是對(duì)“我手淫有兩三年了每次都是一分種左右”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！