健康咨詢描述: 這兩天不知道是不是太累了,上班上了8-9小時后感覺腦子里有東西扯著痛,想了解一下是什么問題啊
你好,考慮是上班時間長勞累所致,不知道睡眠質(zhì)量如何。建議你多做自我調(diào)適,放松身心,做做冥想,通過放松冥想來得到改善,規(guī)律作息,保證睡眠充足,多吃蔬菜水果,多喝水。
病情分析:
根據(jù)你的描述是由于工作勞累,導(dǎo)致身體不適~感覺腦子里有東西扯著疼。不知道是什么情況,很擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
放松心情,不要緊張,別太累,注意休息,睡前什么都不要想,觀察幾天。必要時去正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,做腦部檢查,排除器質(zhì)性病變。根據(jù)檢查結(jié)果在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
病情分析:
可能是工作上的壓力過大,精神過度緊張,或者是生活作息不規(guī)律,睡眠不足,身體過于疲勞引起的感覺這兩天感覺特別累,腦子感覺有東西扯著痛。
指導(dǎo)意見:
在生活中希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,注意合理飲食,加強營養(yǎng),多吃一些新鮮的水果蔬菜。在伏案工作一兩個小時后可以站起來活動一下,望望遠處的綠色植物,出去呼吸一下新鮮空氣,中午可以適當(dāng)休息,有助于改善頭部脹痛的癥狀,如果長時間癥狀不緩解,建議你到醫(yī)院檢查一下,如有必要,及時接受正規(guī)的治療。
以上是對“這兩天不知道是不是太累了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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