頭發(fā)旋渦處稀少，是脫發(fā)嘛
健康咨詢描述： 頭發(fā)旋渦處稀少，想問是脫發(fā)吧，如果是的話應(yīng)該怎么辦！最近兩個(gè)月來工作時(shí)間熬夜多，最近有些失眠！
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經(jīng)常熬夜就會導(dǎo)致睡眠不好引起脫發(fā)，建議你最好是調(diào)解一下睡眠質(zhì)量，平時(shí)生活中也要忌口，不要吃生冷刺激性的食物，其他的多吃一些豆制品，有助于幫助你補(bǔ)腎，可以使用生姜洗發(fā)水來緩解脫發(fā)。
目前我這種情況脫發(fā)嚴(yán)重嘛？
還可以，不算嚴(yán)重，盡早治療就行。
好的，謝謝醫(yī)生！
祝您健康。
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病情分析：
您這種情況可能是熬夜腎虛引起的脫發(fā)。需要注意休息，避免勞累。
指導(dǎo)意見：
建議您平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，不能熬夜，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣?？梢钥诜炻槭诪跗?，服用1月沒有效果建議到醫(yī)院看看
目前這種情況脫發(fā)嚴(yán)重嘛？能自行修復(fù)嘛
可以通過鍛煉通過改變生活習(xí)慣來調(diào)理。
好的，那我最近嘗試改善下狀態(tài)！
不能熬夜的，親
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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