健康咨詢描述: 本身眼睛有散光和近視,散光左眼225右眼150近視大概左眼300右眼250這段時(shí)間準(zhǔn)備期末考試每天睡的少白天很困有時(shí)候帶上眼鏡眼睛就對(duì)不了焦了是怎么回事呢?
你好,最近壓力比較大,作息時(shí)間不規(guī)律,睡眠少等都對(duì)眼睛的視力有影響,不能出現(xiàn)了一個(gè)短暫性的視疲勞狀態(tài),所以要從多方面開始調(diào)節(jié),一定要用眼注意休息,看一個(gè)小時(shí)的書,放眼看遠(yuǎn)處休息10分鐘,多做眼保健操,如果持續(xù)出現(xiàn)這種狀態(tài),建議去醫(yī)院重新驗(yàn)光檢查。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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