肚子每天都特別不舒服

      低血糖，如果活動量明顯的增加的話，一定要注意及時的少量加餐在任何時候都要注意按時吃飯，如果出現(xiàn)一些意外情況的話，可以應(yīng)事先吃點東西最好是帶一些升血糖最快的食物，比如各種含糖飲料和點心等，尤其是糖果，含糖量高，吸收快。減肥就得靠飲食控制和鍛煉兩方面做起，持之以恒會見效的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的咨詢，你這種情況考慮是飲食不當(dāng)引起胃腸功能紊亂及膝關(guān)節(jié)滑膜炎。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，清淡飲食，多吃水果青菜及粗糧，少吃油煎油炸食品及甜食，適當(dāng)控制飲食量多散散步，注意膝關(guān)節(jié)保暖，
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能幫到您。身高158體重87kg，胸中間的位置堵得慌，不吃飯是覺得肚子脹，，吃一點覺得沒飽，吃的多覺得撐得要死，膝蓋走路疼，容易餓，低血糖。不能節(jié)食減肥，又不能運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，最好做一次全身體檢?？纯葱呐K，胃，食道，血糖，血脂，肝功，腎功等有無異常。體重超重，建議您，清淡飲食，多喝水，細(xì)嚼慢咽，少量多餐，主食少吃。每餐八成飽，中間餓了，吃根黃瓜或者西紅柿。勿食辛辣刺激，油炸燒烤食物及零食，快餐，碳酸飲料等。睡前四個小時不要進(jìn)食。不要熬夜早睡早起。每次飯后散步半個小時。
      
      以上是對“肚子每天都特別不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！