洗頭發(fā)掉發(fā)10根20根以上

      脫發(fā)原因較多，比如頭皮疾患如脂溢性皮炎，再就是睡眠不佳，壓力大等。頭發(fā)是新陳代謝的，每天掉頭發(fā)在50左右根之內(nèi)，掉后還會重新長出，這種情況不屬于脫發(fā)。建議平時(shí)注意營養(yǎng)調(diào)理，適當(dāng)吃些黑芝麻。避免辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。
      

      洗頭發(fā)掉頭發(fā)主要是和營養(yǎng)以及精神緊張或者是突然的精神刺激是有關(guān)系的，建立可以及時(shí)的去做一個(gè)微量元素的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果來對癥治療，平時(shí)的話要放松心情，是可以吃一些促進(jìn)頭發(fā)生長的東西，另外飲食要全面。
      

      病情分析：
      您好！掉頭發(fā)一般是與季節(jié)，經(jīng)常熬夜，勞累，營養(yǎng)不良等多因素有關(guān)系，從你描述的癥狀看是正?，F(xiàn)象，掉頭發(fā)不多，不需要治療，頭發(fā)生長需要一個(gè)過程，沒有特效方法使其快速增長的、
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意多運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，避免過度勞累和思慮，注意頭部衛(wèi)生，進(jìn)食多樣化，多吃豆類，蛋奶，瘦肉，芝麻等食物，促進(jìn)頭發(fā)生長。
      以上是對“洗頭發(fā)掉發(fā)10根20根以上”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！