乳房疼痛，睡眠不好。

      你好，很可能是乳腺增生，乳腺增生是一種良性增生，多以經(jīng)期前后乳房腫塊脹痛為主要表現(xiàn)。平時避免勞累生氣熬夜等，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡飲食，作息規(guī)律，保證充足睡眠?？梢钥诜〗鸬せ蛘呦目莶菽z囊治療，定期復(fù)查乳腺彩超，也可以根據(jù)舌苔脈象辨證口服中藥綜合調(diào)理。

      考慮乳腺疼痛與乳腺增生關(guān)系密切，乳腺增生是乳腺對激素的周期性反應(yīng)，屬于正常的生理過程，平時注意乳腺保養(yǎng)，定期體檢，避免激素類食品和化妝品，適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜水果以及豆制品，規(guī)律作息不熬夜，戒煙戒酒，良好的情緒。防治乳腺疾病大有幫助。
      

      指導(dǎo)意見：
      乳腺增生如果疼痛癥狀輕者可以給予逍遙丸、乳癖消、消乳散積膠囊、小金丸等中成藥口服治療。癥狀重者可給予他莫昔芬口服治療，于月經(jīng)干凈后５天開始服用，每天二次，每次10mg，連服15天后停藥。該藥治療效果較好，但對子宮內(nèi)膜和卵巢有影響而不宜長期服用。建議3~6個月復(fù)查。
      以上是對“乳房疼痛，睡眠不好?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！