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肚子越來越大，運(yùn)動也瘦不下去

男 | 24歲 2019-06-20 02:47:17 1人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述： 體重170身高170，肚子越來越大，其他的還好，坐仰臥起坐也沒效果，運(yùn)動量也有，這個(gè)肚子就是越來越大，一直瘦不了，就是喜歡喝飲料喝水

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王建軍
王建軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合診治頸肩腰腿痛，骨關(guān)節(jié)疾病，骨折等疑
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2022-11-18 11:45:45 我要投訴

      青春期由于生長發(fā)育旺盛，假日，高蛋白，高脂肪等高熱量飲食攝入過多，飲食結(jié)構(gòu)不合理，尤其是飲料當(dāng)中還有多種添加劑，戶外運(yùn)動相對較少所以容易引起肥胖。建議多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)拇旨Z，戶外運(yùn)動，適當(dāng)控制飲食，減少飲料的攝入。可逐漸減肥。

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