健康咨詢描述: 因為這次分手對我刺激很大,我很抑郁,脾氣暴躁,不想吃飯,就想一個人,做什么都沒興趣,心煩,就想自閉,我給朋友說我可能感覺自己抑郁,他們都不相信我,我以為是我心里有問題,所以我還去看了心理醫(yī)生,但是他給我說我這是慢性的應激反應
指導意見:
從你描述的情況來看,這與你分手有很大的關系,就像醫(yī)生說的,是屬于應激反應,這個階段是需要親朋好友多些陪伴和支持的,你自己也需要換個環(huán)境去重新調整一下,這樣可以慢慢的幫你走出來。
目前你的表現考慮抑郁癥,建議你到網上搜索抑郁自評量表測試一下看看,如果提示抑郁癥就要盡快調整心態(tài)放松一下看看能不能緩解,可以多做戶外活動,多與朋友交流溝通!實在不行就要服用抗抑郁藥物治療!
病情分析:
戀愛是人成長的捷徑,不能說因為一次戀愛的失敗,然后就覺得自己的人生晦暗了,建議你平時一定要多出去走走,運動運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上還是休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,更利于身體健康的恢復。
指導意見:
建議你患者可以到當地的三甲醫(yī)院心理科就醫(yī),平時要多運動運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上還是休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,更利于身心健康的恢復。
以上是對“很抑郁,自閉,不是很想交流”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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