健康咨詢描述: 昨晚十一點左右入睡,但是到四點多醒了,一直到快六點鐘快天亮的時候才睡著,醒了一個半小時吧,然后睡到八點,請問我現(xiàn)在適不適合去體檢?需要檢查血常規(guī)尿常規(guī)。
整體睡眠時間不短,在查體前一兩天睡不好,對血尿常規(guī)檢查是沒有影響的,就是長期失眠的人,沒有身體器質(zhì)性病變,可能血尿常規(guī)都是正常的,你放心體檢就可。
你做的這兩項檢查睡眠不會有影響的,可以去檢查,對于睡眠的調(diào)節(jié)建議你養(yǎng)成良好的作息習慣,生活要有規(guī)律,睡前不要做劇烈運動,可以用熱水泡腳,或喝杯熱牛奶,這樣有助于改善睡眠。
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