有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 今天適不適合做體檢?

今天適不適合做體檢?

女 | 27歲 2019-06-19 08:06:56 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 昨晚十一點(diǎn)左右入睡,但是到四點(diǎn)多醒了,一直到快六點(diǎn)鐘快天亮的時(shí)候才睡著,醒了一個(gè)半小時(shí)吧,然后睡到八點(diǎn),請(qǐng)問我現(xiàn)在適不適合去體檢?需要檢查血常規(guī)尿常規(guī)。

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田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2019-06-19 08:12:17 我要投訴

      整體睡眠時(shí)間不短,在查體前一兩天睡不好,對(duì)血尿常規(guī)檢查是沒有影響的,就是長期失眠的人,沒有身體器質(zhì)性病變,可能血尿常規(guī)都是正常的,你放心體檢就可。
      

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2019-06-19 08:21:18 我要投訴

      你做的這兩項(xiàng)檢查睡眠不會(huì)有影響的,可以去檢查,對(duì)于睡眠的調(diào)節(jié)建議你養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,生活要有規(guī)律,睡前不要做劇烈運(yùn)動(dòng),可以用熱水泡腳,或喝杯熱牛奶,這樣有助于改善睡眠。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2019-06-19 08:07:41 我要投訴

      病情分析:
      原則上應(yīng)該沒有什么問題,而且從你的描述來看,你的睡眠的時(shí)間還是充足的,可能睡眠的質(zhì)量不太好,但也不會(huì)影響到你身體的指標(biāo)。
      指導(dǎo)意見:
      只要不是長期失眠就好,平時(shí)注意多調(diào)節(jié)好自身的情緒,多做運(yùn)動(dòng),多想一些開心的事,睡前聽聽輕松的音樂有助于提高自己的睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“今天適不適合做體檢?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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