健康咨詢描述: 昨晚十一點(diǎn)左右入睡,但是到四點(diǎn)多醒了,一直到快六點(diǎn)鐘快天亮的時(shí)候才睡著,醒了一個(gè)半小時(shí)吧,然后睡到八點(diǎn),請(qǐng)問我現(xiàn)在適不適合去體檢?需要檢查血常規(guī)尿常規(guī)。
整體睡眠時(shí)間不短,在查體前一兩天睡不好,對(duì)血尿常規(guī)檢查是沒有影響的,就是長期失眠的人,沒有身體器質(zhì)性病變,可能血尿常規(guī)都是正常的,你放心體檢就可。
你做的這兩項(xiàng)檢查睡眠不會(huì)有影響的,可以去檢查,對(duì)于睡眠的調(diào)節(jié)建議你養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,生活要有規(guī)律,睡前不要做劇烈運(yùn)動(dòng),可以用熱水泡腳,或喝杯熱牛奶,這樣有助于改善睡眠。
病情分析:
原則上應(yīng)該沒有什么問題,而且從你的描述來看,你的睡眠的時(shí)間還是充足的,可能睡眠的質(zhì)量不太好,但也不會(huì)影響到你身體的指標(biāo)。
指導(dǎo)意見:
只要不是長期失眠就好,平時(shí)注意多調(diào)節(jié)好自身的情緒,多做運(yùn)動(dòng),多想一些開心的事,睡前聽聽輕松的音樂有助于提高自己的睡眠質(zhì)量。
以上是對(duì)“今天適不適合做體檢?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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