感覺渾身沒勁，非常疼痛，

      這種情況一定注意休息，盡量少活動(dòng)，可以先到醫(yī)院骨科拍片檢查，排除骨折，并堅(jiān)持熱敷局部，每天2至3次，每次10分鐘左右，促進(jìn)淤血水腫吸收，如果發(fā)現(xiàn)有問題，需要積極處理。
      

      你好！根據(jù)你說的癥狀扭傷以后現(xiàn)在非常的疼痛，渾身沒勁，難受，總感覺腳腕子腫了一樣，有可能是局部軟組織比如肌腱拉傷，關(guān)節(jié)囊損傷等等引起的，不要大意了，拖延了可能會(huì)有后遺癥的，建議到醫(yī)院查一查，請外科醫(yī)生看看，根據(jù)檢查結(jié)果考慮怎么治療。現(xiàn)在疼痛明顯可以先用一些云南白藥噴霧劑。