心里很不舒服引起嚴重失眠
健康咨詢描述： 就是晚上睡覺的時候感覺肚子里換氣很不舒服，做了心電圖也正常，抽血也正常，搞了軍檢只有血壓高，其他的都沒有問題，我感覺血壓高應該是平時休息不好引起的。我這個怎么辦？心里很沉悶。有一種說不出的感覺，反正睡覺了，不知道是心里面還是肚子里面很不舒服。不知道哪里出了問題
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醫(yī)生回復區(qū)
體檢都正常，就要調整心態(tài)，不要過于擔心，引起緊張焦慮不安更加加重癥狀。建議你可以在白天增加運動量，晚上睡前不要做劇烈運動，不要喝茶、咖啡等飲料，可以放一些輕音樂，泡泡腳，和些熱牛奶等。
運動我感覺都沒有什么用，就是心里感覺有一股氣很不舒服。
可以到醫(yī)院再排除一下肺部，也可以看心理醫(yī)生看看。生活要規(guī)律。
軍檢查只有血壓高。還要去看下肺部嗎
如果檢查過了，就不要了。自己要學會心里調試。晚上看看書之類的。
可是自己想調節(jié)，但是心里就是不舒服，感覺控制不住
嗯，失眠厲害也可以用些輔助睡眠的藥。最好去看看心理醫(yī)生，是否有輕度焦慮癥。
是由于心里面的不舒服，去看看心里醫(yī)生？還是去看中醫(yī)比較好
也可以看中醫(yī)調理一下，這個不沖突啊。
你好！軍檢是指征兵體檢嗎？如果征兵體檢沒問題，說明你的身體很健康，睡覺的時候感覺不舒服，心里沉悶，估計是心臟神經官能癥，一般是由焦慮引起。平時可以聽點舒緩的音樂，睡前喝杯牛奶，或者可以口服黛立新安神助眠。
就是征兵體檢，當時體檢的時候就只有血壓高沒過，不過我感覺都是失眠導致的血壓高，頭腦很清晰，就是心里不知道是什么原因，導致我感覺心里面有種東西在壓著我
你每日監(jiān)測血壓，連測三天看看結果怎樣，如睡眠好，血壓不高就不用管，另外每日食鹽不超過6克，一定要規(guī)律生活不要熬夜。
睡眠好的時候血壓就正常，但是我經常睡不著，到了晚上心里就特別害怕不舒服，晚上心里的折磨真的讓人頭疼
你有什么心事嗎？如工作或生活中有事情多與家人或朋友商量解決，不要壓在心里，實在不行找心理醫(yī)生咨詢一下
沒什么壓力，就是感覺睡覺的時候感覺心里面不舒服不知道怎么回事，頭腦很清晰，什么都沒有想的時候睡覺，感覺心里還是不舒服
白天如沒有癥狀，考慮還是心理因素，建議找心理醫(yī)生咨詢一下！
晚上睡覺睡不著
找心理醫(yī)生咨詢
去看中醫(yī)好點還是心理課好點
都可以試試
病情分析：
出現(xiàn)這樣的胸悶氣短有可能是因為胸部疾病或者是心臟疾病或者是胃部膽囊等疾病引起的
指導意見：
血壓高一般不會一起胸悶氣短癥狀，可以檢查一下胸片動態(tài)心電圖看看是否有異常
以上是對“心里很不舒服引起嚴重失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
24小時心電圖也是正常的。軍檢查也只有血壓高。其他的都是正常的
這樣需要去醫(yī)院由醫(yī)生結合癥狀辯證一下，如果是沒有病理因素考慮可能是心臟神經官能癥
這樣子去哪個科室看需要什么檢查
可以去心內科由醫(yī)生結合癥狀診斷一下
上次去看了，給我做了個動態(tài)心電圖b超年檢什么的都是正常
需要結合癥狀，如果是所有檢查都正常才能夠往神經官能癥考慮的
就是心里面很不舒服感覺一股氣在不停的跳動，那這樣去醫(yī)院怎么檢查才能檢查出來？這個問題大嗎
可以去醫(yī)院由醫(yī)生結合癥狀和體格檢查診斷一下
那去檢查那個科室
心內科就可以
病情分析：
你好?；颊吣行?。20歲。根據(jù)你提供的資料。已經明確是睡眠質量問題。血壓升高。
指導意見：
我的建議是。1口服安神補腦液。促進睡眠。2連著三天檢測血壓。如果持續(xù)增高。口服硝苯地平片。找到合適的劑量。時間。次數(shù)?？刂坪醚獕?。3抽血化驗血脂。排除問題。4避免勞累過度。受涼感冒。壓力。刺激。失眠。激動。緊張。暴飲暴食，戒煙酒刺激等誘因。5飲食宜清淡。多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。少吃油膩食物。咸鹽。膽固醇高的食物。6規(guī)律飲食生活健康就好。
安神補腦液并沒有什么用，吃了幾天還是睡不著
去看中醫(yī)調理，不要耽誤。規(guī)律飲食生活健康就好。睡覺之前熱水泡腳。喝熱牛奶。幫助睡眠。
吃了半個月的中藥也沒有什么用
去醫(yī)院正規(guī)治療吧。不要耽誤。長時間睡眠不足可以引起各種疾病。所以要重視。
去醫(yī)院都不知道去看什么科室，好糾結
去看睡眠障礙科，做個心理評估。做好心理疏導。
這個有什么用嗎
不去試試怎么知道沒用。有可能對癥治療。
去醫(yī)院看看哪個科比較好
二級醫(yī)院就可以。?？浦委?。
病情分析：
尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你你癥狀可能是過度焦慮引起的。
指導意見：
你好，根據(jù)你以上的敘述來看，你通過軍檢，檢查沒有其它問題，知只有血壓高，也可能是你當時緊張也能引起血壓偏高，在復查幾次看看，放松心情白天多運動，安排好作息時間，必要時可咨詢一下心理醫(yī)生。
但是晚上睡覺的時候心里就特別難受，頭腦絕對是清晰的，可是心里換氣呼氣有點難受
你好，你可以去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科做個檢查，用中藥調理一下，
建議用中藥嗎？還有就是中午睡覺也特別難受
你好，也可以咨詢一下心理醫(yī)生。
病情分析：
你好，從你描述的癥狀來看，血壓高，一般口服降壓藥就可以無大礙。
指導意見：
你好，不要精神過于緊張，放松，不會影響血壓的。血壓高的人平時要注意飲食結構，要低鹽低脂。要適量運動。
這個高血壓應該是我睡眠不好導致的，我感覺就是不能太累。只要睡眠好，心里舒服我就感覺沒什么事，可是心里就是難正常下來，
你應該盡可能的放松，緊張也是高血壓的誘因。
就是睡眠不好，晚上很難入睡，不知道怎么辦
你自己適量運動一下，或者是聽一下輕音樂。睡眠質量不好，血壓是會有影響的。
運動了感覺還不好，感覺就是不能累
強度不要太大，比如散散步之類的。
沒用的運動我感覺，反正心里會更不舒服，更難睡得著
那就憑感覺吧，覺得運動影響心情，就不運動。心情很重要。
心情也很好就是休息的時候就難受了，特別是睡覺，自己想安靜睡覺，然后心里動得難受
如果一切檢查都正常，那就是神經因素。自己盡量排除這些因素。
病情分析：
你好根據(jù)你的描述，除了血壓高之外，其它沒有不適，請問您有家族性高血壓嗎？你體重重嗎？平時愛運動嗎？
指導意見：
如若上述情況都沒有，可以考慮你是睡眠不好是可以引起血壓升高的，此外還有情緒、肥胖、缺乏運動都會使血壓升高的。平時應注意飲食調節(jié)，以低鹽、低動物脂肪飲食為宜，可以多吃水果和蔬菜，如芹菜等，并避免進食富含膽固醇的食物。適當控制食量和總熱量，不吸煙飲酒，并注意勞逸結合，保持足夠的睡眠，參加力所能及的工作、體力勞動和體育鍛煉，有利于降低血
以上是對“心里很不舒服引起嚴重失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我平時運動很愛的，也不胖，就是晚上睡不好睡眠不深導致的我感覺。不知道怎么回事，這個失眠
造成失眠的原因很多.精神緊張興奮抑郁恐懼焦慮煩悶等精神因素?？梢鹗?工作和學習壓力過重環(huán)境改變噪音光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過飽睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.比如晚上避）免失眠的最有效方法是使生活起居規(guī)律化養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習慣從而建立自己的生理時鐘.
去醫(yī)院去看個什么科才能改善
沒能及時回復你請見諒，去醫(yī)院應該精神心理科，要解決失眠的問題，就要先知道自己為什么失眠，解決了那個問題，失眠自然而然就解決了。希望我的回答能幫助到你。
就是最主要的一個問題，睡覺的時候醒來的時候感覺心里面得不到充足的休息。
據(jù)你癥狀的描述，主要考慮應該是睡眠障礙而引起的一系列不適癥狀，首要解決的睡眠障礙問題，放松心情，不要焦慮?？梢钥诜采裱a腦液，谷維素，維生素B6，養(yǎng)血安神片
安神補腦液吃了幾天并沒有什么效果。是安神補腦液？
你好據(jù)你的描述，吃藥效果不好，你目前嚴重失眠，嚴重失眠常常是焦慮癥、抑郁癥的癥狀之一，需要到醫(yī)院做檢查，比如近紅外光腦成像、心理量表，幫助明確診斷，在明確診斷的條件下，給予相應的治療。希望我的回答早日解決你的困擾。
病情分析：
出現(xiàn)這種情況多長時間了？有什么具體的誘因嗎？有沒有咳嗽，腹痛等癥狀？
指導意見：
胸部，腹部查過沒有？如果都查過沒有問題的話，那應該是心理方面的問題。最近有沒有使自己壓力過大的事情？
沒有，做了個軍檢只有血壓高，其他的都正常，這個怎么辦
出現(xiàn)這種情況是怎么引起來的？有什么誘因沒有？最近有沒有吃過什么特殊的食物？
食物沒吃過，早上醒來就是感覺心里面得不到很好的休息，
晚上休息的好嗎？有沒有壓力過大的情況？
晚上睡眠很差，中午睡午覺也很差，就是感覺心里不舒服難受亂動
這樣的話可以去看一下中醫(yī)，看看能不能用中藥或者針灸調理一下。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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