不知道自己是不是患有心里疾病了

      你好，這樣的情況可能是有些強(qiáng)迫思維和行為了，建議通過堅(jiān)持適度運(yùn)動，做自己該做的事，不要太關(guān)注想法改善一下，必要時去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對面的心理咨詢，可以改善的
      

      看了你的描述，最明顯的就是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，這也是一種心理疾病，建議你先進(jìn)行自身調(diào)節(jié)，控制自己的行為，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動，保持心情愉快，必要時看看心理醫(yī)生進(jìn)行面對面的調(diào)節(jié)。
      
      以上是對“不知道自己是不是患有心里疾病了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述和你提供的案例，你現(xiàn)在患了是嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥了，癥狀很明顯的，反復(fù)檢查自己做過的事情。
      指導(dǎo)意見：
      你才21歲，這個年齡怎么會患上了這樣的心理疾病，工作壓力大嗎，還是你本來就做事兒仔細(xì)認(rèn)真呢，這種情況也容易回復(fù)的，首先要精神放松，調(diào)整自己，沒做一件事情的時候不用總是提醒自己，做完了就是做完了，不要再去想了。