健康咨詢描述: 腳已經(jīng)好久沒長了,身高好像也沒有長。平時會打籃球,睡眠較少,能長高嗎?
最好是注意休息,減少熬夜,作息規(guī)律,不抽煙喝酒,參加戶外運動鍛煉跑步游泳,打羽毛球打網(wǎng)球等,多喝牛奶酸奶豆類魚蝦等,可以口服碳酸鈣維D3口服液。
屌不長?不代表身高也不長了,因為你才13歲,不知道父母身高有多高,因為身高具有一定的遺傳因素,另外要想長高必須加強營養(yǎng),還要多打籃球,睡眠少是不利于身高生長的。
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