小便多，有時候都不知道小便怎么的就出來了。

      指導意見：
      你好，如果打噴嚏或者大笑的時候有小便不自主流出來，這個考慮是尿道括約肌松弛所引起的，建議你平時可以經(jīng)常練習提肛運動，如果尿道括約肌松弛比較嚴重，需要手術(shù)進行治療。
      

      根據(jù)你描述的這種情況，屬于壓力性尿失禁。也就是膀胱括約肌比較松弛，當增加腹壓膀胱擴約肌松弛尿液就會漏出來，這就是所謂的漏尿現(xiàn)象。造成這種情況的原因一般是盆底肌松弛。平時可以多做做盆底肌收縮的運動。