健康咨詢描述: 脖子不舒服,筋脈總感覺拉著,以前不注重低頭抬頭問題不會不舒服,一注重盡可能的抬頭反而不舒服了,會發(fā)出咯吱咯吱的聲音,痛痛的,能通過正骨復(fù)原嗎,慢慢不玩手機(jī)多鍛煉能復(fù)原嗎
病情分析:
你好,頸椎生理彎曲變直主要是和玩手機(jī)多低頭生活有關(guān)系。至于有響聲可能是韌帶的鈣化。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在主要是做好自我保健。不要長時間低頭或者仰頭。工作的時候定時改變姿勢活動一下緩解肌肉疲勞。局部可以熱敷理療按摩治療。
這種情況能復(fù)原嗎具體怎么做
現(xiàn)在有手麻嗎?如果單純頸椎曲度變直,則是可恢復(fù)的,局部按摩、針灸治療及其他理療,疼痛不適嚴(yán)重可以內(nèi)服外覆藥物治療。
沒有手麻,就是脖子不舒服感覺頸部痛痛緊繃的,該怎樣復(fù)原具體點(diǎn)
去康復(fù)科推拿按摩頸部,也可以選擇針灸,理療,平時不要低頭,多抬頭,網(wǎng)上有頸椎病保健操可以照著做做。
這樣就能復(fù)原嗎,那正骨行嗎,還有護(hù)頸儀有用嗎
護(hù)頸儀可以用,不要正骨,可以回復(fù)。
那我就平時做點(diǎn)運(yùn)動加一些按摩,少低頭,盡量不玩手機(jī),這樣大概要多久才會復(fù)原
不好說,曲度恢復(fù)沒有那么快,少則一年,多則幾年
那我可以睡枕頭嗎,可以側(cè)睡嗎,挺喜歡側(cè)睡,少玩手機(jī)會好的快點(diǎn)嗎
可以網(wǎng)上買個治療頸椎的枕頭枕上,枕頭枕在頸椎處,不要側(cè)睡,平躺。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)上述病情描述分析,考慮可能有頸椎病,椎間盤脫出等可能性,建議去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院脊柱外科就診,檢查頸椎關(guān)節(jié)CT明確診斷,給與牽引,按摩,推拿,外用雙氯芬酸鈉治療,必要時給與手術(shù)治療。
這種情況該怎么辦,能復(fù)原嗎,具體怎么做,能通過正骨復(fù)原嗎
考慮頸椎有問題,建議做磁共振檢查,一般需要手術(shù)治療。
睡正常枕頭脖子也要睡到嗎,是不是懸空脖子不好
不建議睡高枕頭
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