有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 每天正常睡覺,白天還是瞌睡

每天正常睡覺,白天還是瞌睡

男 | 29歲 2019-06-17 21:56:32 5人回復 來自泰州市

健康咨詢描述: 最近工作很輕松,每天正常休息,就覺得睡眠不夠,白天整天都在大棵樹,中午睡覺醒了之后,坐在那邊就打瞌睡,晚上也是,只要坐著就想睡覺,什么原因

醫(yī)生回復區(qū)

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱贊:1
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2019-06-17 21:57:01 我要投訴

      這個情況你可以帶他到醫(yī)院去查一下看看,考慮大多數(shù)應該是體虛的癥狀,需要先確診一下具體原因,以后對癥治療,平時注意休息,別熬夜,別過度勞累,這個癥狀應該就能改善。

2019-06-17 21:58 ask85929744t5 追問

作息時間正常、晚上十點左右睡覺,上午七點左右起床

2019-06-18 08:07醫(yī)生回答:

那這個應該沒事,先觀察或者是開中藥調(diào)理都行。

吳愛玲
吳愛玲 山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。 幫助網(wǎng)友:3607
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2019-06-17 22:04:17 我要投訴

      第一,這么能睡,建議你看精神科醫(yī)生,做詳細的詢診、檢查。第二,建議你早上,上午喝些咖啡,咖啡有興奮神經(jīng)的作用。第三,建議你加強身體鍛煉,鍛煉能促進多巴胺遞質(zhì)的分泌
      

張紅
張紅 故城縣中醫(yī)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 體表包塊、甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、淋巴結(jié)腫大等疾病 幫助網(wǎng)友:14180稱贊:4
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2019-06-17 22:01:06 我要投訴

      您這樣整天睡覺打瞌睡原因很多,如,沒有生活目標,抑郁狀態(tài)沒有開心的事情,再就是甲狀腺功能減退,或者貧血,慢性消耗性疾病,或者脾虛,身體濕氣多等。建議您根據(jù)原因治療
      
      以上是對“每天正常睡覺,白天還是瞌睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

韓建蘭
韓建蘭 滕州市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學心理咨詢。兒童注意力不集中,多動障礙。兒 幫助網(wǎng)友:1454
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2019-06-17 22:06:23 我要投訴

      你好,看到你的描述,這種情況讓你挺苦惱的。不知道這種情況發(fā)生多久了,有沒有到醫(yī)院的內(nèi)科做個檢查呢?有些時候貧血,血糖異常容易導致這種情況的出現(xiàn),建議你先去醫(yī)院的內(nèi)科做個檢查。如果沒有什么問題,可以考慮心理因素導致,比如這個工作或者是學業(yè)是你喜歡的嗎?是被迫選擇的嗎?還是沒有自主選擇而很無奈呢?身體是非常智慧的,當你討厭或者是阻抗那個你不喜歡的工作或?qū)W業(yè),它就會配合采取各種形式來和你一起面對,就表現(xiàn)為困乏啊,無力啊,甚至是頭痛惡心等,建議你可以去做心理咨詢,找到背后的原因。
      

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2019-06-17 22:23:26 我要投訴

      病情分析:
      你好。引起睡眠多的原因有很多,如壓力過大,血脂高,體重偏重,天氣炎熱睡眠質(zhì)量不高等原因都可能引起人的睡眠多的情況。
      指導意見:
      建議平時要積極鍛煉身體,增強體質(zhì),促進血液循環(huán)。多與人溝通交流。釋放壓力,煩惱以及不良的情緒。規(guī)律作息時間。調(diào)整自己的情緒,放松自己的心態(tài)。
      

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