腓骨骨折7周如何鍛煉？

      腓骨骨折后踝關節(jié)疼痛及僵硬是由于骨折后踝關節(jié)制動、跟腱攣縮引起。具體功能鍛煉時機需要結合骨折愈合情況而定，建議到醫(yī)院復查X線片，如果目前骨折已經愈合，則可以開始部分負重功能鍛煉。

      你好，腓骨骨折7周了，這個時候需要就診，拍片復查一下骨折愈合情況的，如何愈合，良好的情況下可以考慮下地，需要注意，做踝關節(jié)的屈伸鍛煉，可以在熱敷泡洗后再進行鍛煉，效果會好一些的，逐漸增加活動的角度。一般來說三個月左右才能考慮下地活動的。
      
      以上是對“腓骨骨折7周如何鍛煉？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，男性31歲，腓骨骨折7周了，站在地上疼痛，且僵硬，考慮多為骨折后局部制動患處關節(jié)僵硬。
      指導意見：
      建議你到醫(yī)院骨科就診復查一下，如傷口愈合較好，可逐步開始功能鍛煉，先不要負重進行肌肉舒縮運動，逐步負重鍛煉，飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，休息時抬高患肢。