說話說不清楚，斷斷續(xù)續(xù)的，沒頭沒尾的

      首先就是增加與外界接觸，及與人溝通交流的機會，多說多練以此來克服心里的緊張情緒及壓力。在情緒激動的時候先深呼吸，穩(wěn)定后整理好思路再進行表達。平時也可以對多看一些有關(guān)溝通方面的書籍，掌握一些技巧。
      

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為三年未工作以后出現(xiàn)跟人交往溝通技巧減退，如果以前溝通能力良好的話，可以考慮接受一些針對社交技巧的培訓(xùn)，也可以考慮接受心理治療
      

      你好，根據(jù)你描述的情況來看建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科做詳細神經(jīng)系統(tǒng)檢查，比如腦磁共振等。一般來說，成年人自我封閉的話，不至于造成語言表達障礙。首先應(yīng)該排除腦器質(zhì)性疾病所致。
      
      以上是對“說話說不清楚，斷斷續(xù)續(xù)的，沒頭沒尾的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你講述自己的情況，可能是長時間呆家里面平時缺乏溝通交流，現(xiàn)在溝通出現(xiàn)緊張情緒，需要平時多和家人朋友以及鄰居進行溝通交流，多戶外參加集體活動，學(xué)會自己調(diào)節(jié)自己心情，只要自己有自信心和勇氣，相信自己，很快可以恢復(fù)正常的。
      

      病情分析：
      一定要全身心放輕松，不要過于緊張焦慮，只有心態(tài)放平和了，思路清晰，才能表達清晰！另外要突破內(nèi)心的心理障礙！
      指導(dǎo)意見：
      試著和熟悉的人多親近，多交流！平時可以對著鏡子多練練，相信自己可以！讓家人多幫忙按摩全身，做些自己喜歡的事情！加油，你可以的！
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你就是咨詢者本人嗎，現(xiàn)在這種情況就是在家待的時間長了，跟外界缺少交流導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你本來可能就是一個少言語，不善表達的人，而且性格偏內(nèi)向，是這樣的吧，加之在家時間長了，現(xiàn)在心理產(chǎn)生了障礙，可能怕自己說錯話什么的，建議自信一點，正常去交流就好。