健康咨詢描述: 最近不太想吃飯吃一點就不想吃了但是過一會兒就餓了然后最近睡覺都是1點過左右睡覺的是跟這個有關嗎。
您好,不想吃飯容易餓的考慮是脾胃虛弱引起的消化不良,可以口服一些健脾胃,助消化的藥物治療,每天用手順時針按摩腹部。促進胃腸蠕動及消化,避免飲酒。
好的,最近我想晚上每天喝一杯熱牛奶,這樣有助于身體長胖嗎?
您好,可以,增加睡眠。
好的,那還有吃什么東西可以健康長胖的呢?
您好,多吃一些有營養(yǎng)的食物。
您好,如果偶爾的熬夜睡眠少,不要緊的,但經常性的容易引起消化不良,胃腸功能失調。食欲減退,還容易出現(xiàn)頭悶、心煩乏力等全身不適的癥狀。建議平時規(guī)律飲食,按時休息,一般要求夜間11:00前入睡,每天保證7個到8個小時睡眠為宜??梢苑媒∥赶称委熢囋?。
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