健康咨詢描述: 近兩年時間都處于崩潰狀況,到網上查了好多關于抑郁癥描述,我覺得好多說法我身上都有
你好,根據你的描述,考慮是有抑郁癥,建議你到當地醫(yī)院精神心理科就診,完善相關檢查,明確診斷,在醫(yī)生指導下可服用抗抑郁藥以及心理疏導等治療。如西酞普普蘭,舍曲林,帕羅西汀等藥物治療。日常注意放松心情,多到戶外散散心,爬爬山,打打球等,讓身心完全放松,多跟身邊的朋友以及同學溝通交流,釋放內心的壓力,平時可聽聽輕音樂,舒緩情緒,做自己感興趣的事情,讓自己變得充實忙碌起來,每天堅持體育鍛煉,消除不良情緒。
你好,你可以到網上做抑郁自評量表,SCL90量表,確定你現在的情緒狀態(tài)是什么樣的,同時可以結合你自己的敘述,來確定你的情緒狀態(tài),確定你是否需要去醫(yī)院心理科就診
我SCL90測量過,總分是333分
總分超過160分就已經提示你有情緒困擾了
溫馨提示:
早發(fā)現,及早治療。
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