便秘拉不出來怎么辦？好幾天了飲食都是清淡的

      調(diào)理好大便是治療的基礎(chǔ)，平時(shí)多吃新鮮蔬菜與時(shí)令水果，可以多吃熟透的香蕉，獼猴桃，喝酸奶等，多喝水，早晨起床后可以口服一杯槐花蜜，經(jīng)常順時(shí)針按摩腹部。禁食辛辣刺激性食物，保持大便通暢及肛周清潔，便后可用花椒淡鹽水清洗肛周，避免久蹲。血糖水平正常。

      正?？崭寡菙?shù)值是3.9~6.2，所以空腹血糖5.7在正常范圍之內(nèi)。平時(shí)要多飲水，多吃新鮮的蔬菜和水果，每天餐前飲一杯蜂蜜水，可以保持大便通暢，預(yù)防便秘。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況可能是痔瘡引起的，可以抹點(diǎn)痔瘡膏，最好去醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，在對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意休息，不要過于勞累，注意衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣，保持局部清潔衛(wèi)生，可以用高錳酸鉀溶液坐浴，注意飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。
      以上是對“便秘拉不出來怎么辦？好幾天了飲食都是清淡的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！