生姜紅糖紅棗花卷水真的可以減肥嗎

      你好，生姜紅棗茶具有一定的減肥效果,這是因為生姜紅棗茶所含物質(zhì)具有很好的利腸道和養(yǎng)胃的效果，對減肥效果能起到一定積極的作用，減肥主要還得靠飲食控制跟鍛煉。
      

      您的朋友喝生姜紅糖紅棗花卷水就可以減肥，四個月就減了20斤，這個好家沒有什么科學(xué)道理，要想減肥的話，要合理安排飲食，早晨吃好，晚上盡量不吃，或者是少吃，少吃碳水化合物高的飲食，少喝碳酸飲料及垃圾食品，配合運動體育鍛煉，才能夠達到減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，這個紅糖熱量高，減肥效果不好判斷的，最好是采取科學(xué)減肥方法
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是采取科學(xué)減肥方法，平時多增加體育鍛煉，少吃高熱量高油脂類食物，注意監(jiān)測體重變化
      
      以上是對“生姜紅糖紅棗花卷水真的可以減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！