我的腳底還有我的腳指一直抽動，腳底好像

      出現這種情況需要考慮缺鈣的可能，特別是腳趾的抽動，需要常規(guī)的補充鈣劑，同時需要適當的多曬太陽，多吃一些含鈣豐富的食物，適當的多鍛煉身體，可能會好很多
      

      你好，很高興為你服務。在你的病情描述中，女孩，19歲，腳部抽搐，考慮為低鈣血癥引起的。建議你注意休息，不熬夜，飲食均衡富含蛋白質，維生素及微量元素的食物，魚類，肉類，蛋類，牛奶等食物，適當的戶外活動?？诜咸烟撬徕}，每次一支，每日兩次，魚肝油，每天一粒，治療一個月左右，去醫(yī)院檢查一下微量元素。
      

      您好！根據你的問題描述，您晚上睡覺不好，根據整個腳抽搐不適，感覺很不舒服，可能是受涼肌肉痙攣感覺抽筋，酸困不舒服，建議您用熱水袋熱敷一下，注意保暖，喝點鈣片，避免受涼，必要時就醫(yī)檢查。
      
      以上是對“我的腳底還有我的腳指一直抽動，腳底好像”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這種感覺已經多長時間了，最近有沒有因為活動的過多，或者是每天站立時間過久引起來的。
      指導意見：
      建議先適當的補補鈣，有時缺鈣的話容易出現這種跳動，還有就是一定注意適當的休息，不要過度的疲勞