健康咨詢描述: 一天睡眠時間會到8小時以上,可還是經(jīng)常感到疲憊如酸痛,不失眠,有時莫名其妙無意識暈倒,生理期更是難受。
建議你到到醫(yī)院做全面的身體檢查,日常要適當(dāng)運(yùn)動,規(guī)律作息時間,不勞累不熬夜,學(xué)習(xí)上要勞逸結(jié)合,保持心情愉快,生理期要做好個人的護(hù)理,飲食要均衡營養(yǎng)。
您這種情況還是要到醫(yī)院去檢查一下身體,一,看看有沒有貧血。第二,看看身體有沒有其他問題,如果有問題及時的在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物治療,其次,平時一定要注意鍛煉身體。提高抵抗力。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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