醫(yī)生我上學有壓力，我不知道正不正常。

      我建議你盡快到當地的精神類?？漆t(yī)院或精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據你的情況，通過問診和問卷測試，對你做出明確判斷，如果屬于心理疾病，醫(yī)生為你制定治療方案，采取相應的治療措施。
      

      你好，是不是我們自己每天都需要快樂，需要積極的。人每天遇到好多事情，難免會有各種各樣的情緒。只要我們能夠注意調整很快的保持一個心態(tài)平和就好。如果影響到生活和學習，就需要尋求專業(yè)心理老師的幫助。
      

      你好，根據你講述的情況，可能是自己平時學習壓力和青春發(fā)育時期情緒變化有關系，首先應該保持充足休息和睡眠時間，合理安排自己學習時間，不要給自己添加壓力，養(yǎng)成良好生活習慣和規(guī)律作息時間，學會自我調節(jié)自己心態(tài)，放松自己擔心緊張情緒。
      
      以上是對“醫(yī)生我上學有壓力，我不知道正不正常。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先來說，學習的過程中存在一定的壓力時，是好的，就像平常說的，有了壓力才有動力。但是如果說經常的壓力過大，那就是有問題。
      指導意見：
      如果經常的給予自己過大的心理和精神壓力，時間久了，情緒會變得非常的低落，沒有積極性，影響了自己的心理和心情的習慣。平常要學會放松。不要隨便的給自己的背上放一個包袱。讓自己走起來那么勞累。當你拋下這些壓力，拋棄這些包袱，你也就會放松起來。

      病情分析：
      想的太多，每個人做事都不會一帆風順。一天到晚都快樂，那是休閑。生活不都是休閑，休閑的快樂層次不夠高。對自己感興趣的問題，一個個地解決，產生成就感，這樣的快樂才會持久，并能激勵自己繼續(xù)前行。樂于戰(zhàn)勝自己，才會進步。你的生活正是當下中國學生常見的生活狀態(tài)。只是生活安排的不夠合理，引起了情緒變化，產生較多的情緒體驗。
      指導意見：
      每天學習時間可長，可短，根據任務來，任務完成了，心情愉快，可再進入下一段，可休息，可作業(yè)。以自己不疲勞為準。累了，疲勞了，就別硬撐著了。休息就好好休息，放空。然后再進行任務完成。很多作家，科學工作者都是這么調節(jié)的。另外食物多樣，補足夠的維生素b簇和C簇。保持旺盛的精力。