醫(yī)生昨晚失眠小腿酸痛

      看了你的圖片，沒(méi)有明顯的浮腫浮腫，小腳酸痛是同勞動(dòng)強(qiáng)度等體內(nèi)代謝有關(guān)，是代理產(chǎn)物酸性物質(zhì)積聚于小腿所致，建議你，一，可以好好的休息休息，二，飲食吃中性或性食物，少吃甜食和酸性食物。三，可局部按摩或理療。
      

      你好，根據(jù)你講述的癥狀和圖片看，晚上睡眠不好，小腿酸疼可能是白天過(guò)度勞累或劇烈活動(dòng)導(dǎo)致，根據(jù)圖片看這個(gè)是正常的，沒(méi)有浮腫現(xiàn)象，不要過(guò)于擔(dān)心緊張的，建議平時(shí)注意休息，注意保暖，勞逸結(jié)合，睡覺(jué)前散散步聽(tīng)聽(tīng)歌放松心情，熱水泡泡腳，喝一杯熱牛奶促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      頭一天有沒(méi)有過(guò)度勞累，干重活呢，或者說(shuō)走路比較多，如果是這樣的話，那么酸痛就是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要避免久站和過(guò)度勞累，要適當(dāng)?shù)男菹?，沒(méi)事的時(shí)候可以多按摩一下。另外沒(méi)有休息好，可能身體沒(méi)有得到很好的放松，應(yīng)該沒(méi)事的。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生昨晚失眠小腿酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前圖片看來(lái)，小腿并沒(méi)有浮腫的情況的，有可能是過(guò)度的運(yùn)動(dòng)或者是中暑，都有可能造成酸痛的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你目前這種情況最好是可以熱敷，放松一下肌肉，然后觀察是否有疼痛繼續(xù)，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的站立，或者是走動(dòng)跑動(dòng)之類(lèi)的，充分休息。