腰間盤突出可以治療好嗎？
健康咨詢描述： 腰間盤突出適合做什么減肥運(yùn)動(dòng)？昨天早上我跳了半小時(shí)的減肥操，現(xiàn)在腰累得不行，怎么才好？我腰間盤突出還是挺嚴(yán)重的，坐久還有臀部發(fā)麻的癥狀，以前也做過(guò)多次理療。久坐還是不行。請(qǐng)問(wèn)我這個(gè)病可以治好嗎？需要怎樣治療，還有我適合做那些運(yùn)動(dòng)？
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腰間盤突出，減肥確實(shí)有一定的困難，因?yàn)樵S多減肥活動(dòng)都容易受限，建議可以做四肢的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，熱敷按摩以及理療等，關(guān)鍵嚴(yán)格控制飲食，建議不要吃高熱量的食物，最好每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克。
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您好！適合腰間盤突出的運(yùn)動(dòng)可以在床上做小燕飛動(dòng)作來(lái)鍛煉腰背肌，腰背肌力量增強(qiáng)可以更好的保護(hù)脊柱，患有腰間盤突出要避免做彎腰動(dòng)作，保守治療主要是臥床休息、理療、康復(fù)鍛煉等。
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病情分析：
您好，出現(xiàn)下肢放射性疼痛麻木等癥狀，指導(dǎo)意見：如果是發(fā)病早期，可以先保守治療觀察，如腰椎牽引，針灸，按摩，藥物離子導(dǎo)入，中藥熏蒸等，平臥硬板床休息，如果經(jīng)保守治療無(wú)效，或反復(fù)發(fā)作，或癥狀嚴(yán)重影響日常生活及工作，或合并有腰椎管狹窄等，則要進(jìn)行手術(shù)治療。
指導(dǎo)意見：
1.絕對(duì)臥床休息3周，3個(gè)月不做彎腰動(dòng)作，此方法簡(jiǎn)單，但是難以堅(jiān)持，2.持續(xù)牽引2周（每日2次，每次1-2小時(shí)），3.理療和推拿，4.有壓迫神經(jīng)根的可以用皮質(zhì)激素硬膜外注射5.髓核化學(xué)溶解術(shù)。確診腰突癥，經(jīng)嚴(yán)格的非手術(shù)治療無(wú)效，或者馬尾神經(jīng)受壓才手術(shù)。
以上是對(duì)“腰間盤突出可以治療好嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，你的情況是腰椎間盤突出，這種情況考慮你平時(shí)注意避免不良姿勢(shì)，避免久坐不動(dòng)等?？梢运舶宕病?br /> 指導(dǎo)意見：
建議你運(yùn)動(dòng)最好選擇游泳，采用仰泳的泳姿，每周3-4次，每次0.5-1小時(shí)，這對(duì)治療腰椎間盤突出有好處。
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病情分析：
你好，椎間盤突出，不適合跳減肥操，會(huì)加重病情，可以適當(dāng)散步。
指導(dǎo)意見：
椎間盤突出盡量不要負(fù)重，不可以彈跳，長(zhǎng)時(shí)間坐立，如果想要減肥，適當(dāng)散步，控制飲食，多吃蔬菜水果。
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病情分析：
你好，這個(gè)腰椎間盤突出需要進(jìn)行理療改善的，注意平時(shí)避免負(fù)重運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見：
建議您平時(shí)避免負(fù)重運(yùn)動(dòng)，采取針灸或者牽引治療，平時(shí)可以進(jìn)行慢跑和吊環(huán)運(yùn)動(dòng)，其他負(fù)重運(yùn)動(dòng)都不可以的
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