我不知道這種情況怎么回事

      根據(jù)你敘述的情況看，你這種情況很像是，抑郁癥伴有一定的焦慮情緒。與你目前的學(xué)習(xí)壓力大有一定的關(guān)系，所以建議你去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診。以便確診，你也可以去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，感謝你的信任。你是一個準(zhǔn)高三的學(xué)生，學(xué)習(xí)的壓力太大，讓你覺得，承受不了。情緒低落，呼吸困難?？偸窍肟蓿际且钟舭Y的一種表現(xiàn)形式。
      指導(dǎo)意見：
      希望你能夠保持平和的心情，放松了心態(tài)，多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動。做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。學(xué)習(xí)不要太過于焦急，慢慢來。自己的身心健康是最重要的，適當(dāng)?shù)尼尫抛约盒睦锏牟粷M和真實的想法。以后學(xué)習(xí)會是終身的，一切都還來得及?，F(xiàn)在開心健康最重要。