更覺(jué)痘痘越來(lái)越多啦，怎么辦

      你好，長(zhǎng)痘痘一般都是內(nèi)分泌失調(diào)了，你一定要保證充足睡眠，每晚睡八個(gè)小時(shí)最好，最好的睡眠時(shí)間是晚上十一點(diǎn)到早上七點(diǎn)。還要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，不要隨意用化妝品，建議去醫(yī)院找中醫(yī)大夫調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      您的情況有可能和勞累過(guò)度，精神緊張，壓力大，睡眠不足，抵抗力下降，都會(huì)起痘痘的，需要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持局部清潔干燥。不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，需要吃一些清淡的蔬菜水果多喝水
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持局部清潔干燥，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，需要吃一些清淡的蔬菜水果，多喝水。