有問(wèn)必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 5月期間來(lái)過(guò)三次月經(jīng)請(qǐng)問(wèn)可以敷養(yǎng)森瘦瘦包減肥嗎

5月期間來(lái)過(guò)三次月經(jīng)請(qǐng)問(wèn)可以敷養(yǎng)森瘦瘦包減肥嗎

女 | 31歲 2019-06-15 17:14:47 4人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述: 我的月經(jīng)量一直都是比較少但每月都是挺準(zhǔn)時(shí)來(lái)5月份忽然就不正常了從5.2號(hào)開始到5.29號(hào)期間來(lái)過(guò)三次激素查過(guò)都是正常的就吃中草藥調(diào)理月經(jīng)?,F(xiàn)在也有乳腺曾生我高160cm體重115斤主要是大腿粗請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這種情況現(xiàn)在可以敷瘦瘦包減肥嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王淑華
王淑華 磐石市醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體疾病的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:3242
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2019-06-15 17:32:30 我要投訴

      你好,不建議,使用任何減肥產(chǎn)品進(jìn)行減肥,也沒(méi)或多或少都會(huì)有一定的副作用。減肥方面建議采用適當(dāng)節(jié)制飲食,結(jié)合多運(yùn)動(dòng)鍛煉的健康減肥方法。在飲食方面,以高蛋白,高維生素,低脂,低熱量,低糖飲食為主,少量多餐,規(guī)律飲食,避免暴飲暴食。運(yùn)動(dòng)方面多做有氧運(yùn)動(dòng),例如,慢跑,游泳,瑜伽,球類運(yùn)動(dòng)等等。
      

張瑞
張瑞 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒科消化系統(tǒng)疾病,消化不良,腹瀉等常規(guī)疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:7487
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2019-06-15 17:19:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況最好是采取科學(xué)減肥方法進(jìn)行減肥,注意監(jiān)測(cè)體重變化
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您平時(shí)監(jiān)測(cè)體重變化,控制飲食中高熱量等食物攝入,避免不當(dāng)減肥影響您的月經(jīng)情況
      

王玉
王玉 長(zhǎng)治市潞州區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 消化不良,宮頸炎,咳嗽,感冒,流產(chǎn),腹瀉 幫助網(wǎng)友:24478稱贊:13
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2019-06-15 17:20:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況可以適當(dāng)使用外敷的藥物進(jìn)行減肥的,但是要注意監(jiān)測(cè)月經(jīng)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您最好是平時(shí)在配合控制飲食,適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到更好的減肥效果,不要吃零食或者是快餐
      
      以上是對(duì)“5月期間來(lái)過(guò)三次月經(jīng)請(qǐng)問(wèn)可以敷養(yǎng)森瘦瘦包減肥嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張麗敏
張麗敏 新林區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃腸炎、食道炎、胃十二指腸潰瘍、消化道Ca,疝氣、 幫助網(wǎng)友:7059
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2019-06-15 17:20:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,咨詢?cè)陆?jīng)紊亂期間是否可以敷瘦瘦包減肥?你的身高一米六,體重115斤,根據(jù)身高計(jì)算,你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是110斤,你只是有一點(diǎn)偏胖,不建議你使用瘦瘦包減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      任何減肥產(chǎn)品都有副作用,對(duì)身體都有傷害,尤其是對(duì)于女性容易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,月經(jīng)失調(diào),你現(xiàn)在就有月經(jīng)紊亂的癥狀,不建議你使用瘦瘦包減肥,控制飲食,加強(qiáng)鍛煉是最健康科學(xué)的減肥方式,而且不會(huì)反彈。

2019-06-15 17:34 ask808357731k 追問(wèn)

非常謝謝你的建議!但是我現(xiàn)在吃的東西不多甜點(diǎn)都沒(méi)有吃就吃點(diǎn)水果晚上沒(méi)吃主食都是吃點(diǎn)水煮蔬菜就是瘦不下來(lái)主要是大腿比較粗請(qǐng)問(wèn)有什么方法瘦大腿的嗎?

2019-06-15 17:36醫(yī)生回答:

腿部比較粗,只能通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)改變,你可以跑跑步,跑步能夠鍛煉腿部肌肉,還可以練練瑜伽,拉伸腿部線條,使腿部的形體有所改善。

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