左腳踝骨折，1個月還沒消腫

      骨折后，由于局部的軟組織損傷、皮下毛細血管損傷會導(dǎo)致局部出血而出現(xiàn)腫脹。在出現(xiàn)腫脹后如何盡快消腫，可以首先囑咐病人禁止活動、抬高患肢，在患處可以給予外敷活血化瘀的膏藥，比如可以外敷金黃膏。另外，還可以囑咐病人口服活血化瘀的藥物，可以口服骨傷靈、跌打丸等。另外，在局部還可以進行理療儀烤電，或者針刺、艾灸等物理療法，以加速局部的血液循環(huán)，促進腫脹消除。
      

      你的這種情況在近一個月的時間是不會有太大的作用的，對于你的這種情況一般的采用些綜合治療方法較好，尤其是可以配合使用中草藥煎劑進行熏洗會有更好的效果的，比單純服藥的效果要好的多。
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      腳踝扭傷之后一個月不消腫是很正常的現(xiàn)象，何況你受傷之后一個月沒怎么休息，又繼續(xù)運動，這樣骨折愈合的時間也會延長，韌帶自己修復(fù)的效果也不太好，所以現(xiàn)在要求限制活動量，讓韌帶和骨頭進行愈合，然后再進行鍛煉。