健康咨詢描述: 呼吸有時候覺得很困難然后吸一大口氣的時候吸不到底,像是什么堵著一樣
首先這種情況建議先做個心電圖排查一下心臟病,因為感覺到呼吸困難,還有可能是因為。咽炎也會造成這種情況,建議叫我到醫(yī)院排查一下,平時盡量多清淡易消化食物,不建議吃油膩辛辣刺激的食物
指導(dǎo)意見:
你好,可能由于身體發(fā)育迅速,學(xué)習(xí)壓力大,缺乏體育鍛煉,不會腹式呼吸等導(dǎo)致,建議到醫(yī)院查一下心電圖,心肌酶,每天堅持踢毽子,慢跑等有氧運動半個小時左右,練習(xí)腹式呼吸,才能強身健體。
我體育方面都挺好的是經(jīng)常做運動和打籃球的
建議用鼻子吸氣,用嘴呼氣,循環(huán)往復(fù),蹲馬步,練習(xí)腹式呼吸。
吸不上氣的那時候打個哈欠然后氣就上去了
打哈欠可以緩解疲勞。
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