睡眠時間不夠?；加兄卸纫钟艉洼p度焦慮。

      你現(xiàn)在還是在生病的過程中，必須按照醫(yī)囑按時服藥，好好養(yǎng)病。如果你正在服藥，你需要定期到你的治療醫(yī)生那里，和醫(yī)生說明你的現(xiàn)狀，醫(yī)生會根據(jù)你的情況為你調(diào)整用藥量或者更換藥物繼續(xù)進行治療，直到康復(fù)。
      

      病情分析：
      焦慮和抑郁這種情況，你最好是能夠通過心理介入去協(xié)助你處理，需要處理好自己的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前這種情況最好是能夠多出去運動鍛煉，通過運動去釋放你的內(nèi)在情緒，同時最好是能夠做心理治療介入。內(nèi)在的情緒多的情況下是可以通過哭泣，或者是運動去宣泄的。