長時(shí)間一個(gè)動(dòng)作手腳偶爾麻木

      這種情況最好檢測(cè)一下血壓，必要時(shí)需要應(yīng)用降壓藥物治療。必要時(shí)還需要檢查一下血脂、顱腦ct等。同時(shí)在平時(shí)生活中注意適當(dāng)減肥，需要合理控制飲食，少吃肥膩、油炸食品和速食食品，規(guī)律飲食，三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食，均衡營養(yǎng)，避免挑食，避免過度睡眠和睡前加餐，同時(shí)適當(dāng)增加體育鍛煉。
      

      您好！長時(shí)間一個(gè)動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致局部神經(jīng)血管受壓迫導(dǎo)致一會(huì)供血不足，從而一起受壓迫的手腳麻木，建議您不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，避免局部組織長時(shí)間受壓迫，體重偏重可以通過合理飲食配合運(yùn)動(dòng)鍛煉來減肥，少吃能夠?qū)е路逝值氖澄?，如油炸食品，甜食，少喝啤酒，不吃夜宵，可以適當(dāng)多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，如魚，雞肉，牛奶等，多吃各種蔬菜，多吃多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝有助于減肥。
      

      你好，血壓高，肥胖。若每次測(cè)血壓都高，首先遵醫(yī)囑口服降壓藥，建議同時(shí)減肥，減肥要適當(dāng)控制飲食，不可過度控制，要均衡營養(yǎng)，可以多戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)減肥是最經(jīng)濟(jì)最綠色的減肥方法，無任何副作用，還能使人身體健康，體型健美。運(yùn)動(dòng)方法有慢跑，騎行，爬山，打球，室內(nèi)的有打太極拳，練瑜伽等。選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持就會(huì)有收獲。
      
      以上是對(duì)“長時(shí)間一個(gè)動(dòng)作手腳偶爾麻木”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      高壓150mmHg，那就是高血壓，可以先拍個(gè)頸椎片子，看是否有頸椎病，再就是建議減肥，通過控制飲食結(jié)構(gòu)與飲食習(xí)慣（低鹽低脂、少吃主食、多吃蔬菜、晚餐以蔬菜為主）、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、戒煙戒酒、堅(jiān)持一個(gè)月還未改善的話，需要口服降壓藥物，首選普利類或沙坦類。
      

      病情分析：
      您好，這種輕微的炎癥，有時(shí)并不是單一原因?qū)е拢^量，過激活動(dòng)，受涼都可以引起。
      指導(dǎo)意見：
      通常建議在疼痛部位熱敷或者是外用膏藥，同時(shí)配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，癥狀都會(huì)逐漸消失的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，長時(shí)間一個(gè)動(dòng)作，手腳偶爾麻木，血壓偏高，體重偏重。
      指導(dǎo)意見：
      你好，由于長時(shí)間的一個(gè)動(dòng)作，引起手腳偶爾麻木情況，如果能夠緩解，應(yīng)該問題不大，血壓偏高，體重偏重，建議你到正規(guī)醫(yī)院心血管科就診，查一下血糖，血脂，排除一下心血管病變，平時(shí)低鹽低脂飲食，多吃青菜水果，積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。